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我院举办“与压力共舞”心理解压沙龙活动
日期:2022-06-20 08:35:45  发布人:文新学院  浏览量:3

我院举办“与压力共舞”心理解压沙龙活动

为缓解学生考前心理压力,69日中午1250-1400,金沙js1005登陆学生第四党支部心理工作室在文渊楼9504举办了以“与压力共舞”为主题的考前心理解压沙龙活动。


活动开始,同学们观看了一则关于“青春”的视频,感慨良多。活动接着进入游戏环节。本次活动游戏一“我是单词王”用知识参与游戏,知识不仅可以用来考试,而且可以用来收获游戏快乐;游戏二“头顶气球”不仅是身体活动来转移压力,而且配合团队完成任务,展现价值,提升考试“我会过,我能过”的信心;游戏三“集中精神”面对考试我们要“精力集中发挥超常,努力练习获得成功”。同学们积极参与小游戏环节,并乐在其中,感到放松。

主持人还为同学们提供了一些考前压力缓解的小妙招,建议同学们可以多多尝试运动、劳逸结合、找人倾诉、寻求帮助等方法来缓解自己的压力。

 

                        撰稿人:李思颖

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